母の日にはカーネーション
カーネーションは、今やすっかり母の日の花の定番として定着しました。アメリカでの母の日の由来が、アンナ・ジャービスという女性が亡くなった母親に白いカーネーションをたむけたという出来事だということですから、アメリカ文化の影響の強い日本でも母の日にカーネーションが贈られるのも自然な流れと言えるでしょう。母の日に贈るカーネーションは、アメリカの例に倣い、基本的には、お母さんがご存命の方は赤のカーネーション、既に亡くなっているという方は白いカーネーション。とはいえ、現代ではほかの色のカーネーションも母の日に贈られています。ただ、問題は白いカーネーションの扱い。白いカーネーションは美しい花です。ですから「白をもらっても別に気にしない」というお母さん方も多いかもしれません。しかし人によっては「縁起が悪い」と気にするでしょうし、特に義母にあたる方に贈った場合は「この子は私に死んでほしいと思っている」などと邪推されることも考えられます。花言葉もずばり「亡き母を偲ぶ」――こうしたことを考えると、生きている方に白いカーネーションを贈るのは避けたほうが無難でしょう。
乱視とは
乱視は、不正乱視と正乱視に大別されます。
「正乱視と不正乱視」
目の表面のカーブが、一つの方向で最も強く、これと90°の方向がもっとも弱く、その間がなだらかに変化している物を正乱視と言います。
ハードコンタクトだけではなく、メガネや乱視用のソフトコンタクでも矯正ができます。
角膜の表面が凹凸な物を不正乱視と言います。
円錐角膜が代表的な疾患なのですが、角膜移植や外傷の後になる事があります。
ハードコンタクトで矯正する事は出来ますが、メガネや乱視用のソフトコンタクトでは矯正出来ません。
「乱視に対するコンタクトによる矯正」
軽度乱視のコンタクトレンズの選択
軽度乱視に対する第一の選択はガス透過性のハードコンタクトあるいは球面タイプの一日使い捨てのソフトコンタクトです。
どちらが良いかを一律に述べることは出来ません。
乱視用ソフトコンタクトが必要となる事は、ほとんどないでしょう。
ソフトコンタクトとハードコンタクトレンズでは酸素の供給メカニズムが異なります。
ハードコンタクト着用下の酸素供給は主にまばたきによるレンズの動きにともなう涙液交換により行われ、ソフトコンタクト着用下の酸素の供給は主に素材を通過する酸素にもよります。
レンズのフィッティングが良ければ、目への酸素の供給はソフトコンタクよりもガス透過性のハードコンタクトの方が勝っています。
留学生活の諸注意
「留学」って、なかなかカッコイイ響きですね。「留学します」「留学してきました」なんて言われると、どこで何をしてきたかは知らずとも、何となくその相手が博識に思えてしまう……日本人って、「海外」って言葉に弱いのかもしれません。
とはいえ、留学生活は、そんなに甘いものではありません。ただ単に海外で生活するだけでも、最初のうちは何かとストレスが多いもの。多くの人は言葉の壁に加えて、文化および生活習慣の違いに何かと戸惑ったりします。また、留学生活では、人間関係もなかなか大変かもしれません。
留学生活で、特に留意しなくてはならないのは、身の安全。まあ、最初から政情が不安定な国、治安の悪い国は避けたほうがいいのでしょうが、目的によってはそうはいかないことも。くれぐれも「日本の治安は世界一」ということを忘れず、最低でも生きて帰ってこれるようにしたいものです。
冷え性とむくみ
冬になると足がむくみやすくて・・・という人は、冷え性が原因である場合が多いです。冷え性とむくみは、大きく関係しているのです。
そもそも「むくみ」とは何でしょう。
むくみは、血液や体液の循環が悪くなって、皮下に余分な水分がたまっている状態のことをいいます。
冷え性は血液の循環が悪くなっている状態から起こるものなので、冷え性である人は、むくみやすい体質だということを知っておきましょう。
特に多いのは足のむくみですよね。
体の中心部から送られてきた血液が足へと流れ、上に押し返す力が弱くなるために起こりやすくなります。
ブーツのチャックが上がらなくなったり、くつ下の跡がついていたりと、むくみって本当にイヤですよね。
むくみを放置しておくと、セルライトという恐ろしい脂肪となり、ダイエットをしても簡単にとることができなくなってしまいます。
このような事にならないためにも、むくみを感じたら改善する方法を考えましょう。
むくみ改善には、以下のような方法があります。
・マッサージをする
・一定の姿勢はとらない
・運動して筋肉をつける
・カリウム、カルシウム、マグネシウムなどの栄養素をとる
むくみがひどい時は、眠る時に足を上にして眠るようにしましょう。
また、長時間同じ姿勢は、むくみを起こす原因になります。
デスクワークで、どうしても動くことができない、という人は、座ったままの姿勢でも時々足を水平にして動かしてやりましょう。
つま先を上に向けたり、足首を回してやったりするだけでもむくみ改善に効果がありますよ。
むくみを改善できる食べ物としては、利尿作用のあるキュウリやスイカ、冬瓜、カリウムを多く含むバナナなどがあげられます。
小豆も利尿作用があるサポニンが多く含まれていて、むくみには効果的だと言われている食材ですよ。
日常のちょっとした心がけで、むくみは解消できるのです。
仕方ないもの、と放置せず、早めに対策するようにしましょう。
SOHOとは
SOHOとは、「Small Office Home Office」の略。一般的には自宅や郊外の小さな事務所でパソコンを使って仕事を行うスタイルのこと。企業のテレワーカー、独立した小規模事業者および個人事業者、在宅、副業型ワーカーを指します。SOHOは、業務でインターネットなどIT、デジタル情報通信を積極的に活用する「時間と場所に制限されない新しいワークスタイル」。DSLや光ファイバーなどブロードバンドの普及や大不況の影響で、少しずつ雇用形態が変化してきたことが、SOHOというワークスタイルが登場した要因となっています。2000年ごろから、SOHOを育成し支援する自治体が登場。産業振興部局の中にSOHO担当課を設置して開業相談への対応、開業から一定期間、格安の事務所スペースの提供や、関連セミナーなど啓蒙イベントの開催などを行っています。SOHOは、在宅で仕事ができるなど、時間的・経済的な無駄が省けるという利点がありますが、業務管理やコミュニケーションで問題が生じるケースもあるようです。SOHOに関しては、SOHO支援のための公益法人、日本SOHO協会（総務省管轄）を参照してください。日本SOHO協会http://www.j-soho.or.jp/staticpages/index.php/home